Уважаемые родители, напоминаем, что с понедельника 28 октября и по понедельник 4 ноября включительно- КАНИКУЛЫ!!!! Хотим напомнить Вам, что в это время Вы должны быть предельно внимательны к безопасности детей: правила дорожного движения, безопасность в быту( газ, электричество), поведение вблизи водоемов, профилактика ОРВИ, поведение с незнакомыми людьми. Дети не должны находится на улице одни после 21( уже темно, по закону после 22.00). Постарайтесь чтобы за время каникул дети отдохнули , набрались сил и новых положительных эмоций.

        Вода – одно из самых важных для живых организмов веществ. При недостатке воды жизнь организмов нарушается. Растения увядают и могут погибнуть. Животные, лишенные воды, быстро погибают. Потеря воды опаснее для организма, чем голодание: без пищи человек может прожить больше месяца, без воды – несколько дней. Вода – добрый друг и помощник человека. Но бывают ситуации, когда вода может стать для человека врагом. 

-                   Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.

-                   Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).

-                   Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 мин.

-                   В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.

-                   Не купайтесь больше 30 мин., если вода холодная, достаточно 5 - 6 мин.

-                   В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.

-                   Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки. 

-                   После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанный вазелином.

-                   Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

-                   Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.

-                   Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

-                   При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

-                   Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.

-                   При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.